怀孕以后，孕妇就成了重点保护对象，但是也不能只躺着静养。孕妇在怀孕期间还是应该多做些运动，放松一下，才有利于胎儿健康的成长。但是运动归运动，并不是所有的运动都适合孕妇，某些运动对孕妇和宝宝可能是非常危险的。那么怀孕不能做什么运动呢？

1、怀孕初期。女性怀孕的前3个月，胎盘尚未稳定，孕妈幅度过大或是用力过猛，是很容易导致流产的，所以要适当的减少运动，主要以静养为主，让胎儿稳定。

2、怀孕中期。女性到了怀孕初期，胎盘已经稳定，而且是胎儿的身体发育的关键时候，可以多出去走走，呼吸新鲜空气，进行适当的胎教，或是练练瑜伽都是可以的，最好不要躺着或是坐着。

3、怀孕后期。女性到了孕后期，离孩子出生也不久了，这时候孕妈的肚子已经很大了，走在路上很容易被路人不小心碰到，所以是不宜出去活动的，而且孕妈的运动量过大的话，可能会出现早产的情况，这是很多孕妈都不希望发生的，这是后需要在家静卧，耐心等待宝宝的出生。作者颜则，未经授权，复制】

排卵后运动还是静养利于怀孕

1、怀孕之后，很多女性都会在饮食上非常的注意，也会听从医生的建议去定期的进行产检，补充需要补充的食物。

2、但是很多第一次怀孕的女性会特别紧张，害怕自己稍有不慎导致孩子出现什么问题，因此不太敢出门。

排卵后运动还是静养利于怀孕

1、孕早期要以静养为主

2、孕中期需要适当运动孕妇是否应该运动不能一概而论，要遵循孕期的发展规律。孕早期一般是指刚怀孕的前三个月。

3、孕晚期要减少运动度过了孕早期的不稳定和早孕反应，进入了孕中期的孕妈通常都会感到舒服了很多。

4、散步到了孕晚期，随着肚子的不断增大，孕妈运动也吃力了起来，此时就要减少运动量，以舒缓运动为主，避免跑跳等动作。

5、游泳孕妇运动，首选散步，无论是孕早期，孕中期还是孕晚期，散步都是比较适合的。

6、孕妇操游泳这项运动同样适合孕妈，尤其是在靠近孕晚期时，这个时候，由于孕妈的肚子更大，身体负担较重，很容易发生水肿。

7、减少孕期并发症有条件的孕妈还可以参加一些孕妇瑜伽班，做一做孕妇操。

8、对生产有利运动的第一大好处就是控制体重，由于孕妇胃口增大，摄入的热量增多，非常容易囤积脂肪，而过胖的体重会让孕妇发生妊娠期糖尿病和高血压，对将来的分娩也有诸多不利。

9、对孕妈产后恢复有利孕妈经常进行孕妇操、游泳等运动，可以锻炼心肺功能和骨骼，让肌肉更有力，更有弹性，提高顺产几率，缩短产程，减少孕妈生产痛苦。

排卵后多躺还是多运动

1、试问：妈妈们身体上、精神上得不到放松，胚胎宝宝又怎么会开开心心地顺利安家呢？

2、随着科学研究的进步，越来越多的研究表明，在胚胎移植后刻意减少日常活动，甚至是绝对的卧床休息，并不会增加怀孕率，甚至大部分的研究结果表明还会降低怀孕率。

3、总有人会还怕站起来后，移植进的胚胎对从子宫掉落出来。

4、第五次移植：在医院躺了半小时，正常生活、运动，血值有所增加，翻倍，但十几天后还是生化；

5、第一次移植：在医院躺了1小时后，本着正常生活的原则，移植第二天就去上班了，没着床；

6、第三次移植：在医院躺了1小时后，吸取了前两次的教训，请假在家躺了十来天，没着床；

7、作为一个移植多次的老司机，结合科学研究、专家意见、个人体会，告诉准备开始、或者已经开始试管婴儿的姐妹们，移植后，躺与不躺，真的没那么重要！

8、其实这完全是无稽之谈，专业研究表明〔WoolcottR，etal.1998；

9、第四次移植：在医院躺了半小时，刚好是个周末，但没有躺，正常生活、运动，血值低，生化；